Доброго здравия!
Я кормящая мать, хотела бы узнать какие послабления в пище возможны для меня, чтоб сдержание в пищи не повлияло на качество и количество молока для ребёнка!
Спасибо.

Уважаемая Ольга!

Пост - это не смирительная рубашка. Для кормящих матерей пост в собственном своем виде обычно отменяется: это (как и сам период беременности) - совершенно особый период в жизни каждой женщины, когда от ее физического состояния зависит здоровье новорожденного ребенка, правильное формирование его организма. Однако для человека, имеющего доброе произволение, возможность подвига всегда присутствует. Есть продукты (порой даже постные), которые нельзя назвать существенно необходимыми, относящиеся, скорее, к разряду лакомств. Вот от них-то как раз и можно было бы отказаться. Естественно для кормящей матери, желающей воспитать ребенка в вере и целомудрии, соблюдать пост в отношениях супружеских. Кроме того, есть пост духовный: удаление от всего развлекающего, рассеивающего, перегружающего излишними впечатлениями.

У Вас, Ольга, сейчас свой подвиг - вырастить ребенка. Однако о мерах послабления следует посоветоваться со священником. Помоги Вам Бог!